Atem

Ausdruck des Inneren

Die Atmung ist mit unserem gedanklichen und emotionalen Erleben verbunden und gleichzeitig die grundlegende Kraft für die Stimme. Körperliches und seelisches Wohlbefinden ist Zeichen einer fließenden und ökonomischen Atmung. Unsere Atemweise kann in uns ein Gefühl von Enge oder Beklemmung, im besten Fall ein Gefühl der Weite, Kraft und Zentrierung hervorrufen. Ein Sprech- und Stimmtraining sollte die Atmung daher immer miteinbeziehen und ihre Funktions- und Wirkungsweise erklären.

Grundlage für Stimme und Sprechen

Sowohl Stimmvolumen und -klang, als auch Sprechrhythmus und der Einsatz von Pausen, sind auf die Atemregulation angewiesen. Im Sprechstil Coaching lernen Sie einen bewussten Umgang mit Ihrer Atmung, damit Sie einerseits Ihren vollen Atem- und Stimmraum nutzen können. Und andererseits auch bei längerem Sprechen nicht kurzatmig, hektisch oder zu schnell werden.

Atem ist eine führende Kraft in uns. Atem ist Rhythmus des Lebens. Atem – ein Weg zum Sein.

Ilse Middendorf

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