Wie der Name bereits verrät, geht es in dieser Art von Coaching um einen Lösungs- bzw. Klärungsprozess - auf körperlich, emotionaler und mentaler Ebene. Ungelöste Konflikte verursachen im Menschen ein Gefühl von Stress. Typische Symptome sind beispielsweise: Atembeschwerden, Stimmprobleme, Verspannungen im gesamten Muskelapparat, Schlafstörungen, Erkältungsanfälligkeit, soziale und Sprechängste oder ständiges Grübeln und Zweifeln an den eigenen Fähigkeiten.

Wie läuft ein Lösungsorientiertes Coaching ab?

Körperliche bzw. seelische Gesundheit ist die Fähigkeit, sich an die Veränderungen im Leben anzupassen und auch nach schwierigen oder kräfteraubenden Situationen in einen Zustand der Balance und Regeneration zurück zu kehren. Wenn Sie bei sich erhöhte Stressymptome feststellen, ist Ihnen diese Fähigkeit abhanden gekommen. Sie befinden sich sehr wahrscheinlich in einer konstanten Abwehrhaltung gegen konflikt- und stresserzeugenden Faktoren in Ihrem Leben.

Diese Abwehrhaltung macht sich in den meisten Fällen über eine erhöhte Spannung der Muskulatur bemerkbar. Die primären Stressmuskeln sind die Rücken-, Schulter- und Nackenmuskulatur. Im ersten Schritt des Lösungsorientierten Coachings werden diese muskulären Blockaden gelöst. Im zweiten Schritt wird, ähnlich wie bei einer Akkupunktur, die Zirkulation Ihres Stoffwechsels und damit Ihrer Fähigkeit zum Stressabbau gefördert. Im dritten Schritt lernen Sie, stressfördernde Verhaltensmuster aufzudecken und zu lösen, sodass Sie künftig gelassener sein können.

Was ist das Ziel des Lösungsorientierten Coachings?

Sie werden lernen, wie Sie wieder klar, authentisch und selbstbestimmt durch das Leben schreiten und wie Sie in jeder Situation des Lebens angemessen und konstruktiv handeln können. Das Lösungsorientierte Coaching ist ein Weg der inneren Reife und Selbst-Beobachtung und erfordert sowohl den Wunsch nach Selbstbestimmung, Klarheit und Integrität als auch den Willen für die eigenen Ziele zu arbeit. Die zugrundeliegende Methode heißt Access-to-Innate (dt.: "In Verbindung mit dem Angeborenen") und wurde von Dr. Douglas Diehl entwickelt.

Lassen Sie sich gut beraten.