Offenes Üben

Für die Teilnehmer/innen unserer Einzelcoachings bieten wir offene Übungen an, in denen sie ihre Kenntnisse und Kompetenzen auffrischen und weiter vertiefen können. Innerhalb eines Jahres nach Abschluss eines Einzelcoachings können unsere Teinehmer/innen sooft an den Übungen teilnehmen, wie sie möchten. Das offene Üben findet, sofern nicht anders angegeben, in den Räumen von Sprechstil | Training und Coaching statt. Eine rechtzeitig Anmeldung lohnt sich, da die Teilnehmerzahl begrenzt ist.

1) Stimme

Übungsfolge zur Durchlässigkeit

1tägige, intensive körper- und bewegungsorientierte Übungen für Körper, Atem und Stimme.

Diese Übung setzt das eigenständige Arbeiten voraus und ist daher nur für Teilnehmer/innen mit Vorkenntnissen geeignet. Interessent/innen ohne Vorerfahrungen können den Workshop nach Absprache zum Kennenlernen unserer Coachings nutzen. Die Anzahl der Plätze ist begrenzt. Bitte vorher Bescheid geben.

Termin: 25. August | Samstag | 10-17h

2) Vortrag

Raus mit der Sprache. Rauf auf die Bühne.

Offene Übung mit dem Ziel, sich im Sprechen vor Publikum zu üben und von den Coaches und den anderen Teilnehmer/innen ein Feedback zu bekommen. In Absprache kann gelesen oder ein kurzer Vortrag gehalten werden. Übungen zur Gesprächsführung sind ebenfalls denkbar. Die Anzahl der Plätze ist begrenzt. Bitte vorher Bescheid geben.

Termine nach Absprache

3) Wahrnehmung

Spüren was ist - oder die Leichtigkeit des Seins

Inspiriert durch Achtsamkeitsmeditation und Sensory Awareness. Experimente zur Wahrnehmung: Wir liegen, sitzen, stehen und gehen insgesamt circa 2 Stunden. Dabei beobachten wir, was durch unsere Sinne spürbar wird (Selbstregulationsprozesse des Körpers, Atmung, Bewegung) und geben uns Raum für neue Erfahrungen. Stühle und Matten vorhanden. Bei Bedarf bitte Sitzkissen und/oder eigene Decke/Matte mitbringen. Die Anzahl der Plätze ist begrenzt. Bitte vorher Bescheid geben.

Termine: 18:00 bis 20:00 Uhr | Fr 24. August | Mo 29. Oktober | Mo 26. November

Bitte beachten Sie unsere AGB.